Le peau à peau : bienfaits pour bébé et ses parents
Juliette Barbelenet, ostéopathe D.O à Theizé
Publié en novembre 2026
2 min de lecture
Un geste simple, un bienfait immense. Le peau à peau est l'un des premiers gestes que l'on propose à la naissance, et il reste précieux les semaines qui suivent, pour maman comme pour papa.
Le peau à peau, c'est quoi ?
C'est le fait de placer votre bébé nu, ou seulement en couche, contre votre peau nue. On le pratique dès la naissance, puis aussi souvent que possible.
Les bienfaits pour bébé
- Il apaise bébé et réduit ses pleurs.
- Il aide à réguler sa température, son rythme cardiaque et sa respiration.
- Il favorise le démarrage de l'allaitement.
Les bienfaits pour maman et papa
- Il renforce le lien d'attachement entre bébé et ses parents.
- Il favorise la récupération après l'accouchement.
- Il pourrait contribuer à réduire le risque de dépression du post-partum.
- Il permet au papa de créer lui aussi un lien privilégié avec bébé.
Et à plus long terme ?
Des études suggèrent que le peau à peau régulier favorise un meilleur sommeil et une meilleure gestion du stress chez l'enfant. Chaque bébé est différent, mais ce moment de proximité reste toujours bénéfique.
Conseils pratiques
- Quand ? Dès la naissance, idéalement dans la première heure, puis aussi souvent que possible.
- Où ? À la maternité, à la maison, ou en portage.
- Comment ? Choisissez un moment calme, sans distraction. Un parent détendu, c'est un bébé apaisé.
En toute sécurité
- Gardez le visage de bébé bien dégagé, son nez et sa bouche visibles.
- Couvrez son dos avec une couverture légère.
- Pratiquez-le éveillé : si vous sentez que vous vous endormez, recouchez bébé sur le dos dans son lit.
Un accompagnement après la naissance
Les premières semaines sollicitent beaucoup le corps de maman et celui de bébé. Je vous accompagne au cabinet de Theizé pendant le post-partum, avec une approche douce et adaptée à vous deux.
Juliette Barbelenet, ostéopathe D.O
Cabinet à l'Espace Santé des Pierres Dorées, Theizé.
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